S-air6/18[2011-12]

平日で仕事帰りナイターは今期初。 久々に高田馬場で西武線に乗り換えました。 東村山で駅ソバ食べるのが習慣でしたが、今年は食べない！ 西武園の11時台のダイヤを憶えよう！

西武園の自販機のコーヒータイムがカフェオレだけになった、残念

本日の課題

• クルブシの痛みに慣れる
• レギュラーのサッツを意識してストジャン&180&360（余裕があれば深めのタックとミューとグラグ）
• スイッチエントリーのポジションとまっすぐ抜ける練習

成果

クルブシの痛みはだいぶ慣れてきて、前回と比べて半減した。 今日は休みなく練習できたので、いい感じに回復してきている事でしょう。 レギュラーのサッツ＆タックはまだ練習する必要あり。 ３６０でグラブするとオーバーしがちなのを治したい。 １８０はまあまあ。 スイッチエントリーはまだ手探り状態。 スイッチフリーランをやった方がいいかも。 今度ビデオ持ち込んでチェックしようかな。

次回の課題はレギュラーの360でオーバーしない、スイッチエントリーの修正と抜けをきれいにする。

出費

電車賃行き330円 電車賃帰り490円 コーヒータイム100円