木曜日はノー残業デイではないですが、 ウォーターです。 一昨日に昔の動画を整理していて、 ３年前のSンディーのを参考にしてイメトレしてたら、 なんだか上手くできそうです、俺。 ジブ なし 飛び レギュラー60分 前回の水準まで戻るのに１時間近くかかる …